Her insanın hayatında değerleri ve o değerlere ulaşmasına engel olan bir şeyler vardır.
Bu değerleri keşfetmek ve engelleri ortadan kaldırmak için acı verici olan düşüncelerimize ve duygularımıza daha farklı yaklaşmamız gerekir. Bu farklı yaklaşım değerlerimiz için adım atmanın ilk şartıdır. Örneğin sosyal kaygılarına rağmen topluluk önünde konuşmaya kendini zorlayan biri değerleri yönünde adım atıyor demektir. Psikiyatrist ve psikoterapist İbrahim Bilgen’in de dediği gibi gönülsüz bir gönüllülük içinde olmalıyız.
Bunu yapmaya başladığımız zaman kendimizin en iyi versiyonuna doğru ilerlemeye başlarız. Şimdi gelin, benim daha çok ilgilendiğim kısım olan “değerler”i birlikte keşfedelim.
1. Bir dilek hakkınız olsaydı kim ya da nasıl biri olmak isterdiniz?
Bu soruyu kendinize gerçekten sorun. Sizin en iyi versiyonunuz nasıl biridir, bir günü nasıl geçer ve dünyada neleri değiştirme gücüne sahiptir? Bu sorulara cevap verebildiğinizde kim olmak istediğinizi bulmuş olacaksınız. Sıradaki düşünmeniz gereken şey ise o kişi olmanızın önüne geçen sebepler olacaktır. Çözüm basit, engelleri ortadan kaldır ve o kişi ol. Evet biliyorum söylemesi kolay, ama emin olun yapması da kolay ve inanılmaz tatmin edici!
2. Hep yapmak istediğiniz ancak kaçtığınız şeyi hangi korkular yüzünden yapamıyorsunuz?
Örneğin; topluluk önünde sunum yapmaktan kaçan biri aslında “yetersiz hissetmenin acısından” kaçıyor olabilir.
Ve bu kişi bu acıdan şimdiye kadar hep kaçmış, ve acı ile hiç yakından tanışmamış. Evrimsel bakış ile insan bilmediği şeyden korkar, bildiği yoldan gitmek ister. Ancak acı ile tanışan kişi artık ondan kaçma ihtiyacı hissetmez ve karnında uçuşan kelebeklere rağmen sunum yapmaktan geri durmaz. Kelebekleri de yanına alır ve adım atar. Bu örnekte olduğu gibi siz de acınızı keşfetmeli ve profesyoneller yardımı ile onlarla tanışmalısınız. İçsel dünyanızın en köklü gelişimlerinden birini yaşayacaksınız.
3. Çocukluğunuza iniyoruz! En çok neyi yapmaktan vazgeçemezdiniz?
Kendinizi en çok nerede, ne yaparken, nasıl yaparken mutlu hissederdiniz?
Keşif yaparken mi? Öğrenirken mi? Öğrendiklerinizi paylaşırken mi? Tasarlarken mi? Üretirken mi? Tamir ederken mi? Yemek yaparken mi?... Tutkularınız tam da bu sorularda gizli. Genetik ve epigenetik (genlerin ifadesi) sizin en başarılı olacağınız iş alanını zaten belirledi! Size düşen tüm gücünüzle onu keşfedip hiç düşünmeden kötü ya da amatör de olsa bir adım atmak. Size ilham verecekse eğer ben şuan tam da bunu yapıyorum. Sizin de bu güzel hisle tanışmanızı tüm kalbimle arzu ediyorum.
Comments